代々木公園ヘルスケア鍼灸院

代々木公園ヘルスケア鍼灸院

東京都渋谷区富ヶ谷１－６－４
千代田線　代々木公園徒歩２分
小田急線代々木八幡　徒歩３分
03-6426-2025

治療院を開業している仲間と小さな忘年会を開きました。みんながんばっていて、大変刺激になりました。治療院経営のことやそれぞれの治療について語り合いました。

その中にいた「代々木公園ヘルスケア鍼灸院」の飯田先生は、パソコンが苦手で、ホームページもまだ作っておりませんでした。当院のブログで、ちょっと援護射撃をさせていただきます。

《代々木公園ヘルスケア鍼灸院》の院長先生は元プロボクサーで、フルマラソンやトライアスロンの経験もあるスポーツマン鍼灸師です。脈診流という経絡を重視した鍼を専門にしていますが、自身のスポーツ経験から運動器疾患の治療も得意にしておられますので、代々木公園付近のスポーツ愛好家の皆さん、是非一度体調管理に行ってみてはいかがでしょう？

年末年始のお休みのお知らせ。

年末年始は12月29日から1月3日までお休みとさせていただきます。

1月4日から通常の営業とさせていただきますので、よろしくおねがいします。

とってもあたたまるホットワインのレシピ

最近はまっているホットワインのレシピを紹介します。

寝る前に飲むと、とってもあたたまり、よく眠れます。

まずはワイン。赤ワインです。どうせいろんなものを混ぜますので、安いやつでいいです。

写真のワインはブログ用に見栄を張って買った高いワインです。いつもは1000円以内のものを使ってます。

これに、オレンジジュースやアップルジュース、ハチミツなど、有る物、好きな物を混ぜて、煮ます。

オレンジの皮とかも混ぜるとよさそうに思いますが、ママレードでも良しとします。

ドライフルーツを入れるのはおススメです。私はパイナップルのドライフルーツを入れます。

洋ナシを入れると違う料理になってしまうようですが、それはそれでいずれ挑戦します。

最後に、これが一番大切なのですが、黒コショウと生姜を入れます。生姜はチューブの生姜を使っています。

私はコショウと生姜をカーっとなるほど効かせるのが好きです。

ドイツでは子供が飲めるほど煮詰めてアルコールを飛ばすそうです。

簡単で、とてもおいしいので、ぜひ挑戦してみてください。

つるかめ鍼灸院

恵比寿＜Bhati Yoga＞でヨガ体験

先日、はじめてヨガを体験しました。

鍼をうっていると、どうしても肩がこって仕方ないのです。

もちろん、自分で鍼をしたりお灸をしたりするのですが、恵比寿でヨガの教室を主催している友人がいるので、ためしに行ってみました。

肩甲骨の間をグッと伸ばしたり、背骨を広げたりするような動作をしたら、気持ちよさそうだなと思っていたからです。

女性ばかりだったので、スウェット姿にあまり自信のない私は恥ずかしかったのですが、初めてのヨガ体験はなかなか良い印象です。

普段、瞑想をしたり、自分の身体をゆっくりと観察し、ひとつひとつの筋肉を感じるというようなことはないので、大変面白かったし、同じ身体や気を扱う仕事をしている鍼灸師として勉強になったし、何よりも気持ちよかったです。

ここのヨガの先生は、勉強熱心で、いつもヨガの本を２～３冊もってノートをとっております。今度マタニティーヨガもはじめるそうで、はりきっておりました。

友人なので、宣伝になってしまいますが、興味のある方は是非体験してみてください。私もときどき行こうと思っております。

Bhati Yoga  恵比寿のヨガ教室

つるかめ鍼灸院　こちらもどうぞよろしくお願いします。